医生建议，保暖最重要，补水不可少。
郭阿伯住在植物园旁边，每天早上5点半他就起床去植物园散步。昨天早上雨停了，老伯出门散步，感觉冷得打哆嗦。过了一会儿，他胸口发闷，喘不过气来，脸色发白，直冒冷汗。后经医院抢救才脱险。
近两天，气温骤降十多摄氏度，许多老人和小孩无法适应天气骤变而病倒。
“昨天早上，120就送好几个病人来急救，全都是老人，而且患的都是心脑血管和呼吸系统疾病。”中山医院老年科陈治卿主任医师说。
据中山医院心脏中心副主任医师叶涛介绍，老年人血管十分脆弱，对气温变化特别敏感，受冻后容易发生破裂，导致脑梗塞、脑出血，甚至死亡。
类似的情况也出现在儿科。昨日傍晚，记者来到中山医院门诊部三楼，看到门诊部和输液室挤满了患儿。
据该院儿科黄萍主任介绍，这两天生病的小孩很多，大多是因为气温骤降引起小儿流鼻涕、感冒发烧、咳嗽，“儿科发烧的患儿比过去起码多了两成，患咳嗽、咽炎、扁桃体炎、气管炎和肺炎等病的儿童也不少”。
面对倒春寒，老人、小孩等体弱者如何防病？陈治卿医生建议，老人要注意保暖。因为老人的血管已经开始硬化，难以有效应对寒冷的刺激，极易诱发脑梗，所以，对这些老人来说，保暖是最重要的。另外，许多老人都有室外锻炼的习惯，遇上天气骤然变冷，受冷风刺激，很容易引发疾病。建议有心脑血管、呼吸道疾病病史的老人，近期改在室内锻炼，早晨不宜过早出门，最好等待太阳出来升温之后再出门活动。在饮食方面，有动脉硬化等脑血管病史的老人应注意饮食清淡，多吃水果蔬菜。对于小孩，家长也要注意给孩子保暖，同时补充水分。陈治卿说，闽南有煲汤的习惯，现在可以多煲靓汤喝，补充水分。
